fbpx

Cara Mengatasi Nyeri Haid

Mengatasi Nyeri Haid

Setiap 28 hari wanita yang berusia 12 sampai kurang lebih 47 tahun melepaskan darah yang disebut dengan menstruasi. Menstruasi berlangsung selama 2 sampai 8 hari, rata rata 4 sampai 6 hari.
Sebagian wanita mengalami nyeri pada saat menstruasi atau biasa disebut dengan nyeri haid. Nyeri haid dapat muncul pada hari ke tujuh sebelum saat haid datang. Nyeri haid juga bisa berupa nyeri kepala, nyeri pinggang, mual dan nyeri payudara. Juga dapat muncul rasa nyeri di perut bagian bawah atau kram, kram saat menstruasi ini disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim.
Bila anda mengalami menstruasi yang tidak teratur, hal ini wajar. Menstruasi seringkali tidak teratur pada masa remaja. Tetapi sebagian wanita dewasa juga memiliki menstruasi yang tidak teratur, dimana panjang siklus menstruasinya berbeda dari bulan ini ke bulan selanjutnya. Siklus yang teratur bervariasi antara 21 sampai 35 hari.
Bila nyeri haid sering mengganggu Anda, sebaiknya anda mengkonsumsi makanan yang kaya akan zat besi, vitamin dan mineral. Nyeri haid juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi kapsul lady fem.
Mungkin anda pernah mendengar bahwa nyeri haid akan hilang setelah seorang wanita menikah. Hal ini memang benar adanya seperti yang tertulis di buku Rahasia Kedahsyatan Fungsi Seksual yang ditulis oleh Adi D. Tilong. Disitu tertulis bahwa hubungan rutin seksual yang dilakukan oleh pasangan suami istri dapat mencegah datangnya nyeri haid.
Nyeri haid juga dapat diatasi dengan mengkonsumsi kapsul lady fem. Baca ulasan tentang ladyfem disini.

Temukan Cara Bertahan Di Saat Wabah

SEBELUM MENGKRITIK KELUAR, KRITIK DULU KE DALAM (DIRI)
(Buat kawan kawan sesama pedagang cilikan)

Jujur, saya mulai risi berada di sebuah grup wag, yang konon katanya isinya para pelaku usaha. Saya amati, kok isinya banyak mengeluh, mengkritik pemerintah dan berharap bantuan.
Saya ini, bukan orang kaya yang sudah berlebihan. Tapi saya ndak sreg dengan mental berharap-harap dapat bantuan pemerintah. Apalagi kalau mengaku punya usaha, pakai bendera pula.
Pengusaha itu ya harus kuat mentalnya, pantang mengiba-iba berharap bantuan sebegitu parahnya sampai mengkritik sesuatu yang kita sendiri belum tahu kejelasannya.
Okelah, katakan ada kecurangan dalam penyaluran bantuan, kalau memang itu betul. Dan kritikan dia benar. Lalu mau apa? Besok besok, bukan tidak mungkin akan ada situasi wabah atau bencana lagi.
Pertanyaannya, selama ini kita itu sudah ngapain?
Jangan jangan, pada dasarnya kita memang pemalas, atau pengusaha kecil yang asal-asalan, tapi kemudian mengatasnamakan situasi demi mendapat bantuan?
Lebih penting focus untuk mengkritik ke dalam diri, sebelum mengkritik keluar.
Mati-matian mengkritik keluar, tapi urusan dapur sendiri amburadul. Mau jadi apa?
Ayolah kawan kawan yang mengaku sebagai bakul cilikan, tolonglah, sudahi dulu kritik keluar, coba kritik ke dalam diri. Coba kritisi, jangan-jangan sebelum wabah pun, bisnis kita memang masih acak-acakan. Produksi asal-asalan, asal dapat untung. Melayani pembeli kurang ramah. Promosi kurang bagus. Atau sering menolak ilmu yang datang. Karena lebih senang mengandalkan bantuan uang daripada bantuan ilmu.
Justru, disaat seperti ini, mental wirausaha sedang diuji. Bukankah kita biasa mengucapkan dagang itu kadang untung kadang rugi. Anggap saja sekarang sedang rugi. Lalu pikirkan saja bagaimana biar bertahan.
Jangan marah dulu. Oke lah silahkan berharap bantuan.
Maksud saya, jangan hanya berharap pada bantuan, tapi perbaiki juga usaha di dalam. Yakin semua sudah maksimal? Yakin sudah melayani pelanggan dengan baik? Yakin produknya mampu bersaing? Yakin sudah disiplin? Yakin sudah on time melayani pesanan? Yakin sudah punya pembukuan?
Jangan jangan uang jualan masih nyampur dengan uang pribadi
Catatan seadanya itu pun di atas kertas sobekan
Ayolah, perbaiki ke dalam. Perbaikan ini kan sudah seharusnya dilakukan, bahwa sebelum wabah itu datang. Iya kan?
Jadi sekarang, ganti cara pandang. Bangkitlah dengan kekuatan wirausaha yang terhormat. Bukan berharap bisa bangkit karena orang lain. Itu adalah dua hal yang berbeda.
Katanya mau sukses. Mau kaya.
Mental kaya itu seperti apa? Renungkan sendiri.
Endapkan emosi pada segala bentuk bantuan bantuan itu
Katakan pada diri : saya mampu, saya bisa, saya kaya.
Begitulah seharusnya seorang pengusaha, meski cuma pengusaha kecil.

Ayo katakan #sayakaya #sayabisa #sayamampu

Gejala Keputihan

Gejala Keputihan
Apa saja gejala keputihan itu?
1. Keputihan normal (fisiologis), sebenarnya tidak berwarna putih dan tidak cocok disebut keputihan, banyak dipengaruhi oleh sistem hormonal, sehingga banyak sedikitnya sekret/cairan vagina sangat bergantung pada siklus bulanan dan stress yang juga dapat mempengaruhi siklus bulanan itu sendiri.
2. Cairan sekresi berwarna bening, tidak lengket dan encer.
3. Tidak mengeluarkan bau yang menyengat.
4. Gejala ini merupakan proses normal sebelum atau sesudah haid dan tanda masa subur pada wanita tertentu.
5. Pada bayi perempuan yang baru lahir, dalam waktu satu hingga sepuluh hari, dari vaginanya dapat keluar cairan akibat pengaruh hormon yang dihasilkan oleh plasenta atau uri.
6. Gadis muda kadang-kadang juga mengalami keputihan sesaat sebelum masa pubertas, biasanya gejala ini akan hilang dengan sendirinya.
Biasanya keputihan yang normal tidak disertai dengan rasa gatal. Keputihan juga dapat dialami oleh wanita yang terlalu lelah atau yang daya tahan tubuhnya lemah. Sebagian besar cairan tersebut berasal dari leher rahim, walaupun ada yang berasal dari vagina yang terinfeksi, atau alat kelamin luar.
Pada wanita hamil keputihan lebih sering timbul, karena pada saat wanita hamil, maka kekebalan tubuhnya akan menurun.
Pada waktu menopause dimana keseimbangan hormonalnya terganggu.
Pada orang tua dimana kekebalan tubuhnya sudah menurun dapat pula timbul Keputihan

Keputihan abnormal (patologis)
Keluarnya cairan berwarna putih pekat, putih kekuningan, putih kehijauan atau putih kelabu dari saluran vagina. Cairan ini dapat encer atau kental, lengket dan kadang-kadang berbusa. Cairan ini mengeluarkan bau yang menyengat.
Pada penderita tertentu, terdapat rasa gatal yang menyertainya serta dapat mengakibatkan iritasi pada vagina.
Merupakan salah satu ciri-ciri penyakit infeksi vagina yang berbahaya seperti HIV, Herpes, Candyloma.

Berdasarkan pengalaman, keputihan bisa sembuh dengan periksa ke dokter spesialis kelamin. Dokter akan memeriksa organ intim wanita dan memberikan obat-obatan sesuai keluhan. Bila sekali kunjungan belum sembuh, datang sekali lagi untuk menyempurnakan kesembuhan penyakit penderita.
Penyakit lain yang menyertai keputihan adalah kista pada organ intim wanita. Pengalaman mengenai penyakit ini bisa dibaca di EBook Artikel Mengenai Kesehatan Wanita (Melawan Kista). Klik di sini bit.ly/bukukista
Buku tersebut menjelaskan apa dan bagaimana penyakit kista itu bisa terjadi, penyebab dan pencegahannya serta metode pengobatan yang disarankan.
Mudah-mudahan apa yang tertulis dalam artikel tersebut bermanfaat.